关于龙门架健身器材的问题，小编就整理了4个相关介绍龙门架健身器材的解答，让我们一起看看吧。
龙门架健身器材普通住宅能承受吗？普通住宅不能承受，健身器材要求场地
为啥叫龙门架？龙门架-龙门架 龙门架主要由横梁、立柱、底盘、导梁和支点五部分组成 龙门架-作用 用作升降设备的支架，比如龙门吊支架等。两柱犹如盘龙柱，形象而曰龙门架 。
两根柱子形状像龙，称为龙门架。
龙门架是健身房里最受欢迎的综合性训练器械，它可以通过各种配件，练习到我们全身各部位的肌肉群。比如：龙门架夹胸，可以锻炼到我们的胸大肌中缝。龙门架绳索下压，可以锻炼到我们的肱三头肌，还有龙门架引体向上，可以锻炼我们的背阔肌
最好的健身器材是什么？万能的龙门架是最好的健身器材，网上还有那种龙门架加史密斯一整套的综合训练器，你可以看看。再买一些哑铃杠铃，这些便宜随便买。跑步机这个我不是很推荐，地下室跑步多郁闷，不如在小区里跑几圈。 如果膝盖有伤，可以考虑买动感单车，比跑步要保护膝盖一些。 祝你成功
龙门架和高位下拉器哪个好？高位下拉好。
这个动作是根据窄式高位下拉进行了变化，换成了双头绳。高位下拉器械做面拉可以使身体更加稳定。所以可以使用大重量来做。相较于龙门架做的面拉，这种面拉会更加趋向于垂直。在下拉时肩部明显的后旋可以有效刺激三角肌后束和斜方肌上束。
所以这个动作对于肩袖肌群的刺激是显而易见的，并且因为是坐姿相对站姿会更稳定，所以可以使用大重量来做
到此，以上就是小编对于龙门架健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍龙门架健身器材的4点解答对大家有用。
