jw健身器材如何,jwsport是什么品牌?

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关于jw健身器材的问题,小编就整理了4个相关介绍jw健身器材的解答,让我们一起看看吧。

jwsport是什么品牌?

JW SPORT是运动户外旗舰店品牌。

商品服务:护臂; 护腿; 护腕; 护膝(运动用品); 护胸; 护腰; 护掌; 护肘(体育用品); 男性下体弹力护身(运动用品); 运动腰带等

户外运动,是一组在自然环境举行的带有探险或体验探险的运动项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、皮划艇、潜水、帆船、定向运动、等项目,户外运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。

健身器材有哪些?

健身器材常以训练功能多少来分为单功能和综合型多功能两大类。

单功能器械,常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。综合型多功能器一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

一般来说,室内健身器材多为单一功能的健身器,如进行全身性、综合性的锻炼,除了选择去专业健身房,还可以通过户外健身器材锻炼。

健身器材哪个牌子比较好呢?

健身器材也分很多大类,要具体看什么

健身器械一般分为商用和家用两种。商用器械可以满足大量人群长期使用,适用于健身俱乐部,健身工作室,酒店会所,企事业单位,医疗康复中心,体育和教育机构等场所。而家用器械可以满足个人和家庭成员长期使用,适用于家庭,小公司等几个人长期使用。因此,商用器械和家用器械在材质,尺寸,功能性,价格等方面存在着较大的差异。通常情况下,商用器械各方面都要比家用器械好一些,价格当然也更高。

接下来,就介绍一些在国内市场口碑比较好的健身器械品牌。

1.国际商用三大品牌

Lifefitness力健:美国顶级商用品牌,功能性最强,历史悠久

Technogym泰诺健:意大利高端商用品牌,外观美,娱乐性强

PRECOR必确:美国高端商用品牌,椭圆机的鼻祖。

以上国际商用三大品牌也有家用器械,选购时要注意区分。

2.国际大品牌

StarTrac星驰:美国品牌,高端商用器械,第一家导入心肺训练的器械

TRUE:美国品牌,高端商用器械,拥有多项跑步机专利技术。

ICON爱康:美国品牌,世界第一家用品牌,旗下拥有众多健身品牌

(1)Freemotion 商用品牌,全系列综合性功能健身器材

(2)Nordic Track 高端家用品牌

健身器材重量计算

健身器械选择重量方法如下:

一、1-5RM:这是标准的用来提高最大肌肉力量的练法,如果你的目标是这样的话,我建议你1-5下去练,举得重量大概是你的1RM(最大重量)的85%,这种方法不建议初学者使用!因为不正确的姿势在大重量情况下会容易受伤!

二、6-12RM:这是普遍最经典的训练次数,也是大部分健身爱好者使用的训练次数!搭配的重量差不多在70-84之间。

三、13+:搭配的重量在70%以下,大多数新手在这样的高次数训练中会感受到明显的效果对于新手这是最佳次数,这样的次数可以培养出正确的姿势和动作控制力,因此建议那些动作还不够娴熟的同学从13+以上的次数开始练起,等到时机成熟再考虑负重!

到此,以上就是小编对于jw健身器材的问题就介绍到这了,希望介绍jw健身器材的4点解答对大家有用。

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