武术健身器材大全,在家练武用沙袋好还是木人桩好本人挺喜欢功夫？

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沙袋的优点是，训练拳脚的硬度、力量、速度、协调性木人桩的优点是，可以锻炼手部、臂部、小腿硬度，促进全身的协调性，灵活性等等沙袋，属于武术必用品，几乎所有门派都要打！木人桩，主要是咏春拳、截拳道、少林拳等特定拳法才用！无论你练那种拳法，沙袋是少不了的，而木人桩却属于弹性选择！如果你感觉自己速度慢，身体笨，应进行综合训练如持杠铃深蹲、折返跑步、跳梅花桩、对镜空击、打速度球、打手脚靶等等进行调整！

养生太极杖是以太极文化为源头，遵循太极运动阴阳、虚实、刚柔、进退等规律，结合传统武术中达摩杖的技术创编而成的新型健身器械套路。它以人们生活中常见的拐杖作为器械，充分发挥其方便、灵活的功能，既可能随身携带，又能当作器械来运动娱乐。

由此可判:杖长与普通拐杖并无区别。

身高 杖长

150cm ~ 165cm 81.5cm

160cm ~ 175cm 83.5cm

170cm ~ 185cm 86.5cm

以上是普通的拐杖长度参考，你也可以去一些网店去看看相关比例介绍，说不定有更详尽的划分。

北京体育大学西门和南门外有很多店，里面从护具、兵器到服装几乎是应有尽有，而且可以砍价还不会太贵。一定要砍价，而且要多转几家，虽然挨的挺近，但是价格不一样，衣服的款式也不一样。

北京武术器材(沈广隆剑铺)，这店卖练武术用的护具，质量还不错北京市朝阳区十里河大羊坊路闽龙广场地下闽龙茶城D1

到此，以上就是小编对于武术健身器材的问题就介绍到这了，希望介绍武术健身器材的3点解答对大家有用。