关于全民健身器材有哪些及作用的问题，小编就整理了2个相关介绍全民健身器材有哪些及作用的解答，让我们一起看看吧。
体育健身器材哪些地方会用到？1.
多功能跑步机,主要增强和肺功能和心脏。
2.
腹肌板,主要锻炼腹部肌肉。
3.
蹬腿机,主要练习大腿以及小腿。
4.
史密斯机,这是一款综合训练器。
健身器材有哪些？跑步机、哑铃、椭圆机、动感单车、健身车、划船机、踏步机、划船器、弹簧拉力器、史密斯机、杠铃、卧推架、单杠、平衡木、蹦床、吊环、臂力器
常见的健身器材有跑步机、健身车、椭圆机、动感单车、划船器、杠铃等。
跑步机是健身房中最受欢迎的器材之一，可以加强肺活量、锻炼肌四头肌、小腿三头肌、膝关节、足关节诸韧带及小肌肉群等。
健身器材一般分配在3大区域。
一，有氧训练区。包括：跑步机、椭圆机、卧式健身车、立式健身车、踏步机、登山机，楼梯机、划船机、动感单车。
二，力量训练区。包括：坐姿推胸器、蝴蝶夹胸器、直臂夹胸器、高拉背训练器、低拉背训练器、固定下拉器、T杆划船机、固定坐姿划船器、引体向上助力器、腰肌训练器、坐姿推肩器、肩部平举器、卷腹肌、举腿训练器。
常用的有划船器、健美车、健步机、跑步机、美腰机等。
三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太极推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器
很多啊，比如我们常见的跑步机，家里也可以有，拉力器还有杠铃，哑铃等都可以达到健身的目的，该有跳绳，篮球也都可以达到健身的目的。
到此，以上就是小编对于全民健身器材有哪些及作用的问题就介绍到这了，希望介绍全民健身器材有哪些及作用的2点解答对大家有用。
